真正久違的跑步-第1天-18分整

原本和 Simon 約好昨天要開始跑步，由於我的腳犯癢病，所以變成今天開始，雖然今天因為工作的關係，近七點才下班，到家都近八點了，我們還是去跑步囉～

　　由於真的好一陣子沒跑步了，所以 Simon 提議先到１樓拉拉筋，再進行跑步。我雖然有先拉筋了，但還是依以前的習慣，先走５分鐘熱身，再開始跑。因為已經下定決心，要持續跑一個月，為了可以每天都不間斷，所以，我打算從頭到尾，都以速度１０跑步，不像以前每一公里就增加速度。真的是太久沒跑步了，才跑了快１公里，就覺得肚子在痛， Simon 笑稱「蛇在咬我」，我果然以１８分的成績跑完三公里。全程流了不少汗，但流汗的感覺卻好舒服～跑步的其間，呼吸也算順暢，也沒有被氣毆的情況出現，還不錯～

　　跑完步，再拉拉腳的筋，痛啊～稍後再和 Simon 去做腰部器材。之前是做１５０下，這天我才做４輪（１輪１５下），蛇就在咬我了...所以今天的目標是９０下，剩下的２輪，慘造蛇的狂咬啊～接著又再去做完整的拉筋，今天的運動就結束囉～洗澡去！

　　結果．．．發生小小的慘案（對我來說來...），健身房從１１月１５日開始，只提供一大一小毛巾各一份，不再像之前可以無限換取使用，這在反應不景氣嗎？（雖然健身房是打著環保的口號）害我剛剛跑步擦汗的小毛巾，就不能換新了...等我洗完澡，使用過烤箱，沒有小毛巾的困擾來了，我的頭髮很濕，吹乾吹了好久，氣人...決定明天自己帶。

　　今天的晚餐，是下班回家繞路去買 LA PASTA 的和風沙拉，再加上鮪魚罐頭*1、綠巨人玉米粒*0.5罐。

　　今晚，台北的天氣，受到大陸冷氣團影響，變冷啦，吃著冰過的沙拉，我的心也漸漸地冷了起來啊～（這天的 Medea 不是易怒的生物哦！）

11月17日-久違的跑步？

很久沒去運動了，很久都很放縱自己，結果在短短的一段時間，身材走樣成西洋梨不說，還復胖到自己受不的程度了...

　　上星期，和Simon約好了，從這個星期一開始，晚上都要去跑步，結果，竟然...我的右腳非常地不配合，晚上回到家，在整理要去健身房的東西時，右腳膝蓋後面，莫名地癢，我的手當然就去幫忙他的手足啦，結果紅腫起來～Simon看到，馬上就說可以不用去跑步了，因為他有前車之鑑，之前發生過類似的情況，但他只是癢，去跑步流汗後才開始紅腫；而我是還沒跑，就已經紅腫了。他馬上貼心的拿藥膏，幫我上藥。

　　晚上跑步的行程，就在Simon的禁止下，停一天，變成要隔天才能再次開始。不能跑步，晚上還是得進行減肥餐，結果，可以說是禍不單行嗎？我使用冰箱裡Simon喝剩下的一點點康寶濃當底，加上剩的空心菜、從明德拿回來的愛心筊白筍、二份寛式粉條，加上一顆蛋，除了湯裡剩下的一片肉片之外，哦.哦.哦...呈現的是二碗充滿蔬菜的素食晚餐啊～吃完真是空虛到一個不行...

P.S.具Simon說，當晚的Medea可是超級低血糖的生物～

2007 年 11 月 16 日,聚會餐廳票選活動！

由於阿焜在９月初，不聲不響地換辭去工作，新工作在大陸．在１１月中旬，回台灣幾天的時間，和他約聚餐訂於１１月１６日中午．

想到這次參加的人員，大部份都住在內湖區，所以我決定這次的聚餐地點，就選在內湖。

結果，令人意外，幾乎大家都有推薦餐廳哦～

所以，決定辦個票選活動～

1. 田中園-內湖店－Medea
   http://www.tanaka-garden.com.tw/
   
   
2. 佩斯坦餐廳－雅雯
   http://tw.myblog.yahoo.com/jw!5iO8TXeeFRJFBK5tleJm6AM0uwY-/article?mid=2942
   
   
3. LA PASTA-內湖店－汶翎
   http://www.lapasta.com.tw/
   
   
4. 古早傳說－明珠
   http://blog.xuite.net/rosesita/life/4264288
   
   
5. 裘斯漢堡－Simon
   http://0226577793.travel-web.com.tw/
   

目前確定參與的人員：
　 主角－阿焜、Medea、雅惠、雅雯、明珠、汶翎、Simon

每人二票，票選心目中想要聚餐的餐廳

請在下列『發表迴響』，發文投下你聖神的二票哦～

票選截止時間：１１月１１日晚上２４：００

請　大　家　踴　躍　投　票　～