在經過星期六的怠惰，既沒去天母古道走走，也沒去跑步，良心不安之下，在Simon帶著意外的表情下，我們在隔天2月8日，星期日，跑步去！(通常Simon都會讓我在星期日好好休息，好應付隔天忙碌的工作。也因此，星期日，我不愛排活動，喜歡當乾物女！)
由於是睡到自然醒後去跑步，所以狀況很好，將速度定為11。很久沒一開始就跑這個速度，呼吸有點跟不上，腹部也有點不聽話，但只是下部一條隱隱地在痛，還在可以忍受的範圍，腳步維持2月6日的步伐，但跑沒多久，小腿就開始酸了～雖然有上述狀況，我卻想試試看全程以11跑的成績如何，結果，ya～我又小小的進步了：16分24秒，成績不錯！
臂部運動，36下，三輪結束，而且，第三輪感覺游刃有餘呢！算進步吧！
接著又做了腰部運動，想不到，原以為也可以輕鬆做完，結果，第一下就慘痛不已，酸痛到不行，為了消滅大腹婆稱號，忍．忍．忍．．．硬是做完拉27公斤的36下，呼～好痛>口<
這天還做了背部運動，一樣分3次做完36下。
當然還是進烤箱，努力的按摩；在Simon按摩下，努力的哀嚎。（變成固定模式了！）
體重有點小小的復胖：49.8公斤，哦～是雞排惹的禍嗎？
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