2009年2月-run 6：ya~贏得雞排-16分整

　　難得在經歷昨天的跑步，今天腳的狀況還算恢復的不錯，再次跑步去！
　　熱身急走時，腳步就有微酸的感覺，所以跑步的速度一樣設定為11。今天一開始跑，沒有像昨天那樣，呼吸是跟得上的情況，而且跑完1公里，在跑向2公里時，腳步有輕盈的感覺呢！所以決定在最後1公里，將速度拉高為11.5，此時想起只要加油跑進16分，就獲得雞排一塊的獎勵。真的，我似乎看見雞排在眼前像我招手～為了雞排，再加上覺得自己的狀況不錯，在最後200公尺，拼了！把速度拉高到13，最後．．．對自己說聲加油，ya~雞排到手啦！16分00秒，大進步！
　　臂部運動，要一口氣拉28公斤12下，就可以贏得「S郎陪睡」，也是併了，ya~第一輪時，I do it！接下來，手在連續二天的訓練下，漸漸沒力了...分別以8下二輪和最後一輪6下，完成每次36下的功課。
　　今天腰部運動，也好不到哪兒去。延續昨天的成績，今天也是做32公斤，分三次要做完36下。第一輪就很吃力了，而且在最後二下，腹部右側開始被咬，好痛>口<~，第二輪繼續被咬...最慘的第三輪，變成整個腹部狂咬...它知道我要消滅它，所以在極力反抗啊！我會努力打倒你的（腰部肥肉）！
　　最後的背部運動，少了Simon搞笑的數數，卻多了更搞笑的臉部表情，魚吐口水（請自己想像！）因為他說要我好好體會這個動作，等我下泳池，會更有感覺，尤其是當我潛的下去，卻上不來的情況。（怪了，我有說要學蝶泳嗎？）除了笑到快岔氣，腰背有酸到！
　　今日體重，在連續二天來跑步旳情況下，有極微少的進步啦！50.1公斤。（怎麼不是49.9公斤呢？）